Novembro Azul – Faça da prevenção sua rotina!

Além de uma camisa azul ou de um laço da mesma cor, o mês de novembro é dedicado para alertar a importância da conscientização a respeito das doenças masculinas, entre elas, o câncer de próstata.

Doença que, infelizmente, se tornou uma das mais comuns entre os homens com idade acima de 65 anos, sendo responsável pela causa da morte de 28,6% da população masculina que desenvolve tumores malignos.

É por esse motivo que a campanha reforça a necessidade de buscar medidas de prevenção através do diagnóstico precoce, que é capaz de aumentar as chances de cura em mais de 90%.

Mas você sabe quais os sintomas do câncer de próstata?

Em grande parte, os casos no estágio inicial não apresentam sintomas. É por isso que na maioria das vezes, os homens descobrem que possuem tumor só após um check-up de rotina. Logo, o tumor já está em um tamanho maior.

Quando os sintomas são existentes, o caso já se encontra avançado. Nessa situação, o homem sente dificuldades para urinar, sendo possível identificar sangue na urina. Também é possível sentir dor ao manter ereção ou ejacular.

Vamos aderir ao Novembro Azul?

Cuidar da saúde é um passo essencial para manter uma vida tranquila. É por isso que, mesmo na ausência de sintomas, homens a partir dos 45 anos, com fatores de risco – como câncer de próstata no histórico familiar -, ou 50 anos, sem fatores de risco, devem entender que é fundamental realizar exames de forma anual, para colocar a saúde em primeiro lugar, acima de qualquer senso comum que possa levar ao preconceito.

Outro fator importante de prevenção é implementar um estilo de vida mais saudável no dia a dia, com alimentação mais saudável e exercícios físicos.

Reduzir a gordura abdominal pode contribuir com a prevenção do Câncer de Próstata

O câncer de próstata é a segunda principal causa de morte em homens. embora a causa da doença ainda seja desconhecida é bem provável que uma mistura complexa de vários fatores, incluindo genética, raça, dieta, estilo de vida e exposição a produtos químicos sejam os causadores da mesma.

O câncer de próstata se torna mais comum em homens a partir dos 45 anos, e é muito raro em homens com menos de essa idade. Autópsias tem encontrado câncer na próstata em cerca de 30% dos homens na faixa dos 50 anos e mais de 80% dos homens em seus 70 anos. O histórico familiar também é importante. Se um pai ou irmão tinha câncer de próstata o risco é duas vezes maior. Se dois parentes próximos tiveram câncer da próstata o risco aumenta em até 5 vezes.

Embora não possamos mudar nossos genes ou evitar o envelhecimento, há algumas coisas que podemos para diminuir o risco de câncer de próstata

  • REDUZA A GORDURA ABDOMINAL

A gordura dentro do abdômen, chamada de “gordura visceral”, é metabolicamente prejudicial ao organismo. A gordura visceral é a gordura que se acumula nas camadas profundas do abdômen, envolvendo os órgãos internos como o coração, rins, fígado, estômago, intestinos e pâncreas. Ela é responsável pela produção de substâncias inflamatórias e altera índices hormonais de forma a aumentar o risco de muitos tipos de câncer, incluindo câncer de próstata. Atividades físicas periódicas e uma dieta com baixo índice glicêmico podem reduzir a sua gordura visceral.

Que tal inserir hábitos saudáveis em sua rotina hoje mesmo?

Fonte: vencerocancer.org.br (Adaptado)

Novembro Azul: mês de prevenção e conscientização do câncer de próstata

A próstata é uma glândula exclusiva dos homens, localizada na pelve, na frente da bexiga e repousada sobre o reto. Sua função principal é produzir e armazenar um líquido alcalino que constitui cerca de 30% do sêmen.

Em decorrência de sua localização anatômica, próxima à bexiga e englobando o começo da uretra, as doenças da próstata costumam ocasionar sintomas associados à micção: jato de urina fraco, sensação de não esvaziar a bexiga, vontade frequente de urinar, sangramento na urina. Entretanto, o câncer de próstata é uma doença habitualmente assintomática.

Câncer de próstata é a neoplasia maligna mais frequente nos homens, excetuando-se os de pele não melanoma. Estima-se aproximadamente 68.000 novos casos anuais da doença, o que ocasionará a morte de 15.000 pacientes/ano. É uma doença muito mais prevalente em pacientes acima de 65 anos. Os principais fatores de risco da doença são histórico familiar e etnia. Alguns estudos associam tabagismo, dieta rica em gorduras, obesidade e sedentarismo com maior propensão ao desenvolvimento do câncer de próstata.

Apesar de ser muito prevalente, há exames capazes de auxiliar no diagnóstico precoce da doença, o que aumenta muito a chance de cura. Importante ressaltar que os exames não previnem a doença.

Recomenda-se que todos os homens a partir de 50 anos devem realizar avaliações anuais com urologista para dosagem sanguínea de PSA e exame de toque retal. Aqueles com fatores de risco devem começar mais cedo, aos 45 anos. Parece não haver benefício em realizar esses exames nos pacientes acima de 70 anos, já que normalmente o câncer de próstata é uma doença de evolução lenta.

Quando há alteração no exame de toque retal e/ou elevação no PSA, torna-se necessária melhor investigação, como a Ressonância da próstata, exame de imagem que permite selecionar melhor qual paciente deverá ser submetido a biópsia da próstata, exame definitivo na conclusão diagnóstica.

 

 

Fonte: portaldocancer.org.br